秋冬季节养生茶饮:枸杞决明子菊花茶

时间:2017-11-15 来源:网络 编辑:乐时尚

  茶,有很多种。保健的、养生的,还有美颜的。国人爱喝茶,因为不同的茶对人体有不同的功效和作用。就像今天介绍的这款枸杞决明子菊花茶,此茶不仅有降压、减肥的功效,长期饮用还有美白活肤的作用。下面,一起来看看这款具有多种神奇功效的枸杞决明子菊花茶吧!

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  枸杞决明子菊花茶

  枸杞、决明子和菊花各自都拥有丰富的功效与作用,三者一同泡茶饮用可以达到保健的效果。那么枸杞决明子菊花茶怎么泡呢?其实泡枸杞决明子菊花茶的方法非常简单。我们一起来看看怎么做吧!

  首先要准备材料:炒后的决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵

  其次是制作枸杞决明子菊花茶的方法:

  1、先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅。

  2、将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可。

  3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎,这样效果更好。

  4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用。

  枸杞决明子菊花茶的功效

  枸杞决明子菊花茶的功效非常多,近代实验研究证实,枸杞子、决明子、菊花均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。除此之外,枸杞决明子菊花茶的功效还有以下几点:

  1、枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火,养阴明目的作用。

  2、决明子有轻泻作用,对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结等症。

  3、菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

  从以上观点来看,将枸杞、决明子、菊花三者泡茶饮用,其降血脂、明目、解热的功效会大大增强。

  枸杞决明子菊花茶的副作用

  枸杞决明子菊花茶一般是更适宜体力透支、虚劳疲累、熬夜者饮用的。这种茶不仅降血压、血脂,经常饮用还有治疗高血压之特效。但是,饮用枸杞决明子菊花茶的方法若是不正确也是有副作用的。

  1、在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

  2、有泄泻与低血压者慎用。决明子其“主宣泄”的副作用,一定要引起怀孕女性的重视,最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。

  3、有人喜欢在枸杞决明子菊花茶中加入冰糖,专家认为,加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝枸杞决明子菊花茶。

  哪些人不宜喝枸杞决明子菊花茶

  哪些人不宜喝枸杞决明子菊花茶呢?对于哪些人不宜喝枸杞决明子菊花茶这个问题,但消化不良,慢性腹泻者不宜长期饮用。而外邪实热,脾虚有湿及泄泻者也要忌服枸杞决明子菊花茶。接下来,我们继续看看还有哪些人不宜喝枸杞决明子菊花茶。

  1、脾胃薄弱,时时泄泻者;脾胃有寒痰冷癖者。

  2、元阳气衰,阴虚精滑之人慎用。

  3、热消渴,血虚萎黄,目昏不明忌用。

  4、低血压者慎用,胃寒者慎用。

  5、容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。

  6、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要喝枸杞决明子菊花茶。

  枸杞决明子菊花茶可以长期喝吗

  枸杞决明子菊花茶可以长期喝吗?虽然枸杞,菊花和决明子一起泡茶喝,具有很好的保健作用。但医师建议不要长期喝,只要达到自己的调理目的就可以停止饮用了。

  1、枸杞决明子菊花茶有清肝泻火、养阴明目、降压降脂等功效,已经普遍用于肝火阳亢型脑卒中后遗症调理和保健。但由于枸杞,菊花和决明子都是中药材,所谓药,都会有一定副作用的,也就是长期使用会对身体产生负面的影响。

  2、枸杞配菊花已经用在治疗肝肾虚证,视力模糊的中成药处方里面了,同时这两者合用还具有润肠通便的作用。决明子也具有多种医疗保健作用,比如高血压,高血脂,习惯性便秘,明目,老年人阴虚血少症等。

  3、这三种中药材是非常常用的,也是功效比较确切的,安全性比较高,一起泡喝,可以达到调理身体机能的效果。服用过程中,如果达到了上述的效果就可以停用了。让身体自然恢复,药物旨在治疗和调理,关键的还是自身的抵抗力。

原文: http://www.styletc.cn/shishang/jiankang/s144145.html


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